Pierwsza część filmowego podsumowania serii Free! wraca do wspólnej drogi Haruki i jego przyjaciół z klubu pływackiego. Najważniejsze wydarzenia pokazano przez pryzmat więzi, rywalizacji i decyzji, które ukształtowały drużynę. Film porządkuje wcześniejsze losy bohaterów i prowadzi bezpośrednio do dalszej części Timeless Medley.